žalias energizuojantis obuolių kokteilis

nors ir sekmadienis, bet kepinių šiandien nebus, nes ..ruduo toks nuostabus ir savaitgaliais vis dar kur nors ištrūkstame!

bet žalias energizuojantis obuolių kokteilis - tinkamas visada, bet kada, bet kur.. ir yra puikus pakaitalas kavai ir kitiems stimuliuojantiems gėrimams.

reikės:
- 1/2 saliero (galima ir mažiau, pagal skonį)
- 1/2 obuolio (jei turite - žaliojo)
- 1/2 banano
- 1 šaukštelio kanapių sėklų
- 1 puodelis migdolų pieno (arba kokosų vandens, arba tiesiog vandens)

gaminam:
nuplaunam ir supjaustom ingredientus, sudedam į mikserį ir po maždaug 30s mėgaujamės puikiu kokteiliu!
ypač tinkamas pusryčiams!

via http://www.youngandraw.com