virtuvės terapija: arbata rytui. ir ne tik.

kaip jūs pradedat savaitgalio rytus? man norisi juos pradėti kitaip - ne taip kaip įprastą dieną nuo didžiulio kavos puodo, bet nuo didžiulio puodo imbierinės arbatos. ir pasiruošti ją visai nesudėtinga, lengvai pritaikoma ir darbadienių rytams.

3-4 puodeliams reikės:
- 2-3cm gabalėlio šviežio imbiero;
- 2 šaukštelių medaus arba rudojo cukraus;
- kelių citrinos riekelių.

imbierą nulupam ir supjaustom smulkiais gabalėliais, jei norisi greičiau - galima ir sutarkuoti. imbierą dedam į puodą, užpilam 1 l vandens ir užverdam, - 2-3 minutes leidžiam pavirti, ir viskas - pilam arbatą į arbatinį, ar tiesiai į puodelius, dedam citrinos griežinėlius, beriam cukrų. man patinka pirmiausia puodelyje išspausdti citrinos griežinėlius su cukrumi, o tuomet jau ant viršaus pilti arbatą. skanumėlis! ir tikrai veikia ne blogiau nei kava! ypač gerai saugo nuo peršalimo!

via http://www.jogosmityba.lt/